«
Bunu Yazdır

Yeşil Detoks Çorbası

Kaç Kişilik: 4 Pişirme Süresi 15 dakika Hazırlık: 10 dakika

Malzemeler

  1. 1 adet kırmızı soğan
  2. 1 diş sarımsak
  3. 1 çay kaşığı kimyon
  4. 1 çay kaşığı deniz tuzu
  5. 1 çay kaşığı karabiber
  6. 1 demet ıspanak
  7. 1/4 adet patates
  8. 1/3 adet kabak
  9. 1/2 adet brokoli
  10. 1 adet orta boy havuç

Yapılış

Evde çok vakit geçirdiğimiz bu günlerde sizler için çok özel bir tarifimiz var. Hareketsiz yaşam standartlarında Yeşil Detoks Çorbası tarifimiz şişkinlik ve ödem gidermek için sizlerle buluşuyor.

  • Öncelikle malzemelerimizi bol su ile yıkayalım.
  • Patates, havuç ve soğanın kabuklarını soyalım, doğrayalım.
  • Brokoliyi çiçeklerine ayıralım.
  • Sarımsağı soyup rendeleyelim.
  • Tüm malzemelerimizi tencereye koyarak su ekleyelim ve pişmeye bırakalım.
  • Sebzeler yumuşadıktan sonra robottan geçirelim.
  • Tuz ve baharat ekleyerek servis edebilirsiniz.

Notlar

Yeşil Detoks Çorbası Püf Noktaları: Baharatlar, yağ yakımını hızlandırır bu sebeple dilediğiniz kadar kullanabilirsiniz. Tuz az miktarda eklenmelidir. Vücudumuzu arındırmak için ihtiyacımız olan tüm malzemelerin buluştuğu çorbamızda sebze harici malzeme kullanılmaması gerekir.

Yemekle İlgili Notlar:
Yeşil Detoks çorbası tarifimizin
etkisini görmeniz için düzenli olarak tüketmeniz gerekmektedir.  Günde ortalama 1-2 litre civarında tüketebilirsiniz.

Bir Cevap Yaz
What Was Your Reaction?

Bir Cevap Yaz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlendi *